09:00am — 17:00pm
有氧运动训练营
组办有氧运动训练营,增强学员的心肺能力。
动感单车训练
开设动感单车课程,提供高强度的有氧运动。
极地探险课程
推出极地探险课程,挑战体力与耐力的极限。
篮球暑期班
开设少年篮球暑期训练班,培养孩子们的篮球基础。
运动社交俱乐部
建立运动爱好者社交平台,举办运动相关社交活动。
运动赛事直播
直播各类运动赛事,提升运动影响力。
保持身体水分平衡,提升运动表现,防止脱水。
增加蛋白质摄入,同时保持碳水化合物的适量,以提高能量。
设定小目标、保持积极心态、接受专业指导和调整期望均可帮助克服挫折感。